OGR Open Sessions | L’arte indiana del movimento corporeo
a cura di Federica Gazzano

Domenica 30 ottobre h 10.30

- posti al completo -

Con l’aiuto dell’insegnante, attraverso posizioni semplici ed eseguite con calma, unitamente a nozioni di respirazione, rilassamento e meditazione, i partecipanti potranno migliorare la consapevolezza del proprio corpo e ritrovare il benessere psico-fisico. Questa pratica indiana, adatta anche ai principianti, aiuta a non avere lombalgie, cervicali e altri dolori e permette di connettersi con la inesauribile e costante fonte di energia vitale che sostiene la nostra salute psico-fisica.

FEDERICA GAZZANO
Fondatrice dello Spazio Kailash di Rivoli - Arte per la Salute - è body therapist e insegnante di Yoga da vent’anni. Ispirata dal lavoro profondo sul respiro di Wanda Scaravelli, dall’approccio di Swami Sivananda e da Anusara Yoga, insegna Hatha Yoga e Thai Yoga Massage. Professional Counselor a mediazione artistica accreditata presso il registro Italiano dei Counselor della S.I.Co.

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